Yoga Sunshine
  Yoga Sunshine 

Herzlich Willkommen YOGA sunshine PILATES by Claudia Bochum Werne

 

                                              

                                                                

  

                 

Für wen ist Yoga & Pilates geeignet?

Frauen und Männer jeden Alters; Anfänger und Fortgeschrittene 
Besonders für =

  Osteoporose- und Rückenleiden

 

Jugendliche und Erwachsene mit dem Krankheitsbild Skoliose

Leistungssportler und Rehabiltanden

Frauen in der Rückbildungsphase

Fitness-Freunde und Sporteinsteiger

 

Wir haben immer die Möglichkeit, zu jeder Zeit unser Leben zu transformieren- welch ein Glück! Lass Dich inspirieren...und schule mit Yoga Sunshine Deine INTUITION !

Komm wieder ins Spüren und Fühlen...höre auf Dein Herz, geführte Meditation in Bewegung lassen Dich wieder mehr in die Entspannung kommen.

Mehr "Loslassenkönnen und Eintauchen in die Sinneserfahrung".

 Yoga Sunshine Bochum möchte Dir helfen, über das richtige Maß an Anspannung und Entspannung wieder in Deine eigene Mitte zu kommen.

 

 

Das Besondere am Pilates-und Yogaunterricht by Claudia ist, daß die Gruppen sehr klein sind ( max. 6 TN) und Du gemütlich auf Deiner Matte entspannen kannst, dank einer Fussbodenheizung :-)

 

Auch wenn wir uns nicht zu jeder Gelegenheit glücklich, inspiriert und dankbar fühlen, denn wir unterliegen ja auch jeder Menge Einflüsse in unserem Dasein, die wir nich beieinflussen können, doch letztendlich sehnen wir uns alle nach Dingen wie "Liebe, Gesundheit, Zuversicht & Frieden..."

Meditation auf Deine besondere Art!

Mir ist Jeder  willkommen, der Yoga und/oder Pilates praktizieren ...oder auch gerne mal ausprobieren möchte. Wenn Du bereit bist, vielleicht mal neue Wege zu gehen, Deine Komfortzone zu erweitern, über Schatten zu springen um ins Sonnenlicht einzutauchen dann stellt sich Deine Inspiration von selber ein. Lass Deine Verbissenheit los, sondern arbeite mit Deinen Wünschen...statt Druck entsteht Hingabe und alles kommt zum Fließen.

Du kannst alles für Dich und zu Deinen Gunsten verändern, immer wieder. Sei stolz auf das, was du bisher erreicht hast, lausche der Stimme Deines Herzen und verbinde beides zu Deinem kraftvollen Sein und Tun :-)

 

 


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