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Yoga Sunshine
  Yoga Sunshine 

yoga anfänger kurs ~ die entspannung

Was Dein Körper braucht ist oft nicht Gleiche, was Du Dir im Kopf vorstellst. Darum braucht es Zeit, in die Kommunikation mit Deinem Körper zu treten...die wahren Gefühle entstehen in der Ruhe und Stille.

Dass zu Lernen kann Freude machen und "spannend " sein, denn es muss nicht stundenlang am Stück geübt werden, sondern immer wieder.

Wenn Du auf die Signale Deines Körpers achtest, sodass Du immer mehr

bei Dir bist, sogar in stressigen Lebenssituationen...

dann entsteht Zufriedenheit, Gesundheit und Lebensfreude. 

Diese "Kommunikation" bedarf ständiger Pflege und soll Dir ins Blut übergehen. Dafür ist Deine Zeit auf Deiner Matte  ~ Deine Zeit zum "Üben" für Dein persönliches strukturiertes Leben in Deinem Alltag.

Lebe Dein Leben ~ und nicht das eines Anderen!

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