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Yoga Sunshine
  Yoga Sunshine 

pilates ~ gelenkschonendes training

Yoga Sunshine möchte Dir helfen schmerfrei zu werden. Claudia hilft dir durch Yoga & Pilates schmerzfrei zu werden.

 pilates ist gelenkschonend ~ sanft & faszial

Sanftes, fasziales Rückentraining

Wie beeinflusst die Eigenheit Deines Körpers Deine Bewegungsmöglichkeiten? Wie sind menschliche Gewebe beschaffen und auf welche Weise können sie einschränken? Welche Form und Funktion haben Hüft-, Knie- und Fußgelenke und wie wirkt sich das auf Ihre Bewegungen aus? Was hemmt Dich in Deinem Alltag? Bist Du vielleicht zu ungeduldig mit Dir und verbindest Erfolg mit Kraft und Tempo!? Wo brauche ich Kraft um an anderen Stellen mehr loslassen zu können. Hierbei möchte ich Dich unterstützen und Dir helfen, Deinen Körper verstehen zu lernen und somit Dein passendes Training zu finden!

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