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Yoga Sunshine
  Yoga Sunshine 

 faszien training  yoga und pilates

Yoga & Pilates Als Faszien Training ~ Yoga Sunshine Bochum Komm auf Deine Matte um Pilates & Yoga als Faszien Training zu nutzen.

Faszien Training Yoga und Pilates wirkt optimal auf das fasziale Bindegwebe,

da es sehr gut auf Dehnreize reagiert.

Yoga und Pilates bieten eine hervorragende Möglichkeit, die Faszien geschmeidig und elastisch zu erhalten.

Sind die Fasern verklebt, leidet die Beweglichkeit und auch die Gelenkigheit, was das Risiko für Schmerzen und Überlastungsschäden erhöht.

faszien training yoga und pilates ~ faszienpflege

 Es braucht einer ausdauernden "Faszienpflege", Experten sprechen von ein bis zwei Jahren, bis sich die kollagenen Fasern erneuern bzw. neu organisiert haben und wir uns in unserem Körper rundum wohlfühlen.

Deine Faszienpflege ~Yoga und Pilates!

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