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Yoga Sunshine
  Yoga Sunshine 

 yoga für den rücken

Yoga für den Rücken trainiert das Bindegewebe Deines Körpers.

Hier hast Du die Möglichkeit Dein Faszientraining Schwerpunkt Rücken

nicht nur zu erleben sondern auch zu spüren;

um auf Dauer schmerzfrei zu sein und zu werden.

Yoga Sunshine möchte Dir helfen, wieder in Deine  Wohlspannung  zu kommen. Vielleicht hast ja noch Erinnerungen an Deine Kindheit, die Dir Wohlfühlen und Leichtigkeit vermitteln, irgendwo abgespeichert.

Fühl Dich wieder unbeschwert und damit sogar noch leistungsfähiger als Du jemals dachtest mit diesem speziellen Training.

sanftes yoga für den rücken

Wenn wir uns gut "ankern" um den Schwerpunkt zu erspüren und zu erden, können wir an anderen Stellen mehr loslassen...und zwar genüsslich, nicht "überspannt". Mehr den Körper pflegen, nicht traktieren. Dies verbinden leider viele Menschen mit "Schwäche und nicht leistungsbereit". Das ist falsch interpretiert und führt zu einem übergroßen "Ego" und Leistungsdruck.  Yoga Sunshine meintlerne wieder Loslzulassen, sowohl körperlich als auch geistig.

Für viele Menschen eine ganz neue Herausforderung ;-)

Gib Dir und Deinem Körper die Zeit, die es braucht.

Alles andere ist wieder nur Stress!

Da den Rücken sehr viele Muskeln ausmachen ist er sehr anfällig für Stress, den er dann in den Faszien "festhält".

Darum schule mit Yoga Sunshine Deine Körperwahrnehmung, damit Du wieder mehr in Deiner eigenen Mitte bist und Deine Selbstheilungskräfte aktivierst. Dies führt Schmerzfreiheit und Lebenslust!

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