Neue Kurse, attraktive Preise...lass Dich inspirieren!
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Yoga Sunshine
  Yoga Sunshine 

yin yoga ~ sei passiv & lass los

Yin Yoga Kurse Sunshine sind geprägt von Sanftheit und Loslassen.

Erstaunlicherweise fühlst Du Dich trotzdem ohne großen Kraft-und Energieaufwand beweglicher und gelassener.

Du lässt einfach die Schwerkraft für Dich arbeiten, ohne Dich aktiv in die Haltungen hinein zu dehnen.

Stressabbau nicht nur körperlich sondern auch geistig ~ lass Dich von Deinem Körper überraschen & inspirieren!

Auf nichts warten sondern mehr Gefühl für den eigenen Körper bekommen.

Das Geheimnis liegt darin, nur Kraft an den richtigen Stellen aufzubauen, wo es auch Sinn macht.

Da wir die Schwerkraft nicht auflösen können brauchen wir auch Muskelkraft. Da wir aber sowieso immer einen aktivenMuskeltonus ist hier die Herausvorderung, passiv zu sein um ins  Loslassen zu kommen.

Erst im Kopf, dann im ganzen Körper.

yin yoga sunshine kurse ~stress abbauen

yin yoga sunshine~ wir brauchen beides

Yin Yoga Sunshine möchte Dir helfen,

mit den richtigen Übungen zur Körperwahrnehmung,

einfach auzuführenden Atemübungen in die Entspannung

und damit  wieder in Deine eigene Mitte zu kommen.

Dies führt zu Stressabbau und Loslassen, im Körper und auch im Kopf, da der Muskeltonus insgesamt herunterfährt und zwar bis in jede Zelle.

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