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Yoga Sunshine
  Yoga Sunshine 

anusara yoga

Anusara, bedeutet, mit Anmut fließen, fließen mit der Natur, Deinem Herzen folgend. Beim Anusara-Yoga® steht das Gute, das Positive, das Herz im Mittelpunkt.

Dies ist ein Beispiel für meditative anmutige Bewegung im Einklang mit dem tiefen Atem. Der Weg ist das Ziel und alles ist wichtig.

Nichts erwarten, vergleichen oder bewerten. Sondern üben, üben und nochmals üben bis sich Deine persönliche Inspiration und damit einhergehende Wohlspannung einstellt.

Viel Spaß bei Deiner Yogasession!

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